PERDA DE PESO

Posted by BOM APETITE! on domingo, 30 de maio de 2010

Corte o carboidrato do jantar e emagreça 4 kg em 12 dias



Fazer dieta é um martírio para todas as pessoas que desejam e precisam eliminar os quilos extras. No entanto, como na última década o número de pessoas acima do peso e obesas aumentou drasticamente, seguir um cardápio mais restrito para alcançar a forma ideal tornou-se um mal necessário. Também, pudera! O excesso de gordura no corpo contribui não só para piorar a aparência estética, mas para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão arterial, colesterol e triglicérides altos.


Pensando nisso, o cardiologista americano Bill Gavin, lançou o livro Nada de Branco à Noite, Editora Best Seller, cuja proposta se resume em três regras básicas: fazer no mínimo três refeições diariamente, incluir proteína magra em todas elas, e abolir os alimentos brancos como arroz, massas, pães, batatas e outros que contenham amido, na última refeição.



Segundo Gavin, esse é um método eficiente não apenas para emagrecimento rápido, mas para a manutenção por toda a vida. “O Jantar é provavelmente a refeição mais fácil para se aplicar os princípios. Você pode comer uma porção razoável de qualquer fonte de proteína magra. Pode ser carne, ave ou peixe”, indica.


 “Não se esqueça de que pode se deliciar com verduras e legumes à vontade”, orienta o médico, assegurando que um dos maiores motivos para o ganho de peso está no acúmulo de energia, principalmente, à noite. “A modificação do consumo de carboidratos na dieta no período noturno, do amido como arroz, pão e batatas, para legumes ou saladas verdes, reduz os níveis de insulina e pode auxiliar a perder peso”, afirma o especialista.

PEELING

Posted by BOM APETITE! on sexta-feira, 28 de maio de 2010

O que é peeling?
Peeling vem do idioma inglês e quer dizer literalmente descamar ou esfolar. Então, esse procedimento tem como objetivo a descamação e renovação de pele
 através de agentes químicos para que esta fique mais bonita e saudável. O peeling cutâneo pode ser classificado em superficial, médio ou profundo de acordo com a profundidade que o ácido penetra na pele.
Quais são as aplicações estéticas do peeling?
O peeling superficial visa tornar a pele mais bonita e saudável, sendo indicado para manchas e rugas superficiais, poros dilatados, textura áspera, sardas e marcas de acne. O peeling médio visa rugas mais profundas, manchas na pele acentuadas e cicatrizes. 
Já o peeling profundo é muito agressivo e destina-se a peles muito envelhecidas. O peeling pode proporcionar leve melhora em estrias, porém não combate flacidez e celulite.
Quais são os riscos do peeling?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que o peeling profundo seja realizado em hospitais, e não em clínicas, por causa dos riscos para o coração e rins. Embora sejam raras reações negativas, recomenda-se tomar todas as cautelas para não correr riscos.

SABURRA

Posted by BOM APETITE! on quinta-feira, 27 de maio de 2010


A boca abriga uma grande quantidade de micro-organismos que residem na superfície dos dentes, nas próteses ou na própria mucosa, formando um ecossistema chamado biofilme, que nada mais é do que a conhecida placa bacteriana. As bactérias podem causar doenças locais, como a cárie, a gengivite e a periodontite. Mas também podem desencadear problemas em outras partes do corpo. "Elas podem penetrar nos tecidos e na corrente sanguínea, liberando substâncias tóxicas e estimulando uma inflamação e até uma infecção grave", diz ela. A seguir, a especialista mostra quais os alertas que sua boca dá e como preveni-los.  
Saúde bucal
Sinais na língua 
A saburra é uma placa esbranquiçada ou amarelada, composta por células descamadas, restos alimentares e bactérias, que fica no dorso da língua. A formação de saburra é mais intensa nas pessoas que estão com o fluxo salivar diminuído, o que pode acontecer em situações de estresse, ingestão de certos medicamentos e determinadas doenças. "Entre as bactérias presentes na saburra lingual estão algumas espécies capazes de causar doenças como a gastrite, pneumonia, endocardite bacteriana, parada cardíaca, acidente vascular cerebral e a doença periodontal", explica Amália. Além disso, as bactérias presentes na saburra vão degradar proteínas, produzindo compostos sulfurados, responsáveis pelo mau hálito. Por isso, a escovação dos dentes e a limpeza diária da língua é importante para a eliminação dos micro-organismos. A higienização deve ser feita com a escova de dente, além de raspadores ou limpadores de língua com arestas ou cerdas. 

DIASTEMA

Posted by BOM APETITE! on quarta-feira, 26 de maio de 2010



Afastamento entre os dentes pode compromenter a estética e a dicção.


Na odontologia, diastema é o nome dado a qualquer espaço existente entre os dentes centrais superiores que, em casos acentuados, pode interferir na dicção. Existem pessoas e culturas, entretanto, que acreditam que esta característica da dentição pode ser um charme a mais na fala e no sorriso de um indivíduo. "Na Idade Média, mulheres que apresentavam diastemas, eram consideradas cheias de luxúria e insaciáveis. Na França, é chamado de 'dents du bonheur' ou 'dente da sorte'. Já no Brasil, a idéia de sorriso perfeito corresponde a um sorriso branco, no qual os dentes se encontram perfeitamente alinhados, não havendo qualquer espaço entre eles", conta a Dra. Vivian Farfel,especialista em Odontopediatria, Ortodontia e Ortopedia Facial.

Defeito para uns, charme para outros, o certo é que o afastamento entre os dentes não passa despercebido - o olhar tende a se direcionar para a boca, principalmente, quando a pessoa sorri. "Um sorriso bonito é razão de admiração. Existindo algum "defeito", nossa concentração visual se volta ainda mais para ele, focando-se no ponto mais central da boca, como é o caso dos diastemas", completa a especialista.
Para entender exatamente o que é, como interfere na fala e como corrigir os diastemas, a Dra. Vivian Farfel explica os pontos principais sobre o assunto. Leia abaixo:

O que são diastemas?
Diastema é compreendido na Odontologia como os espaços existentes entre os dentes, significando ausência de contacto entre dois ou mais dentes consecutivos, que dá origem a um resultado estético insatisfatório, especialmente segundo os padrões estéticos predominantes.

Por que isso aparece? É uma herança genética?
Os diastemas podem ser fisiológicos ou patológicos. Os diastemas fisiológicos são aqueles que fazem parte do desenvolvimento normal da dentição e da oclusão. Na dentição decídua (irrupção dos dentes de leite) é normal e desejável a presença de espaços generalizados entre eles, porque o número de dentes é menor do que o que teremos na idade adulta. Esse espaço também é necessário quando da irrupção dos incisivos centrais superiores permanentes, em que se observa um espaço entre os mesmos, iniciando uma fase de desenvolvimento da dentição infantil denominada de "patinho feio" que, na maioria dos casos, persiste por um tempo de 3 a 4 anos.
Já os diastemas patológicos são causados por inúmeros fatores, como hereditariedade, inserção de freio labial, ausência e/ou tamanho diminuído do incisivo lateral superior, perda de dentes devido à processo carioso ou problema periodontal, lesão dos tecidos moles, retenção prolongada de dentes de leite, fatores genéticos, hábitos de sucção de dedos, tamanho aumentado da língua, postura anormal da língua, discrepância entre as bases ósseas e o tamanho dos dentes e fusão imperfeita na linha mediana do palato.
Os diastemas que aumentam progressivamente, freqüentes em adultos, principalmente após os 40 anos, geralmente têm como causa problemas periodontais somados a trauma oclusal e movimentos parafuncionais.

Chupar dedo, mamadeira ou chupeta podem gerar o problema?
Sim, esses hábitos podem levar ao desenvolvimento de diastemas, porque são objetos que exercem pressão muitas vezes exagerada sobre os dentes.
Ele só aparece nos dentes frontais ou pode ocorrer em outro lugar da arcada?
Existem diastemas centrais, laterais e posteriores. Os diastemas centrais ocorrem entre os dois incisivos centrais (dentes anteriores) e assim por diante.

Qual a melhor idade para iniciar o tratamento? O que deve ser feito?
A causa do espaço irá ditar a forma de tratamento. Na dentição mista, a freqüência do diastema entre os incisivos, imediatamente após a irrupção dos incisivos centrais superiores, representa cerca de 70% dos casos e, em 82% dessas situações, ocorre o fechamento espontâneo sem nenhuma intervenção ortodôntica.
Já os diastemas patológicos necessitam de intervenção mecânica através do uso de aparelhos ortodônticos. Portanto, o exame detalhado do paciente e sua correlação com a fase do desenvolvimento da oclusão e com o fator causador determinarão o melhortratamento e a melhor época para fechamento do espaço.

Após o tratamento, os dentes podem voltar a se separar?
O tratamento dos diastemas, além de ser individualizado, requer domínio da mecânica ortodôntica e, também, o conhecimento dos fatores causadores, pois existe forte tendência para reabertura do espaço, mesmo após o fechamento ortodôntico e contenção do espaço fechado.
A fase de contenção é de grande importância, porque o periodonto e as regiões adjacentes apresentam-se em estado de reorganização. A contenção ou estabilização deve ser mantida até que os tecidos voltem a seu estado normal. Entretanto, se os fatores que causam o diastema não foram eliminados em sua totalidade, este pode voltar a abrir.

Este tipo de problema pode influenciar na dicção?
Sim, o espaço provoca sons indesejáveis e, em algumas pessoas, não permite entonações certas, influenciando na compreensão da fala.

PERFUME SÓLIDO

Posted by BOM APETITE! on segunda-feira, 24 de maio de 2010


Perfume sólido para usar no inverno

Boa pedida para os dias frios! Leve na bolsa e faça charme com embalagens delicadas e luxuosas.


Nos EUA e na Europa a moda dos chamados “perfumes sólidos” não é nova, já pegou faz tempo. Mas no Brasil ainda são poucas as marcas que oferecem fragrâncias em formato pastoso. Ótima pedida para o inverno, eles não são geladinhos e duram mais.
Ingredientes como cera de abelha, óleo de girassol e manteiga de karité conferem benefícios à pele, que tende a ficar mais ressecada com o frio da estação. Além de ocupar pouco espaço na bolsa, os mimos ficam mais acessíveis para o retoque e não vazam.

IDADE CERTA PARA CIRUGIA PLÁSTICA

Posted by BOM APETITE! on domingo, 23 de maio de 2010


A idade certa para fazer uma cirurgia

Silicone nos seios: depois dos 18 anos - até essa idade, as mamas estão em fase de crescimento.

Otoplastia: a cirurgia de correção de "orelhas de abano" é feita a partir dos 5 anos.

Rinoplastia: plástica no nariz. Em meninas, a partir dos 16; em meninos, após os 17. 

Lábio leporino: como a fissura no lábio é um problema de nascença, a primeira cirurgia de reparação costuma ocorrer a partir dos 3 meses. 

Lipoaspiração: o ideal é que a lipo seja feita após os 18 anos, mas só um especialista pode avaliar se o corpo da paciente suporta passar pelo procedimento.

CIRURGIA BARIÁTRICA

Posted by BOM APETITE! on


Após a cirurgia bariátrica, os pacientes emagrecem. Em contrapartida, os quilos que estavam a mais cedem lugar à flacidez. Com o excesso de peso, a pele estirou para se adaptar ao contorno corporal. Mas, como os quilos extras vão embora, depois da cirurgia de estômago, o tecido excedente perde sua função. Como ele já não tem elasticidade suficiente para voltar ao lugar, fica sobrando.
Nesses casos, os médicos recomendam a cirurgia plástica para remodelar o corpo. “A bariátrica é uma ferramenta importante para tratar a obesidade e muitos pacientes têm procurado a plástica para completar o tratamento”, explica o cirurgião plástico americano Alan Matarasso. Nos Estados Unidos, um estudo da Sociedade Americana dos Cirurgiões Plásticos (ASPS), publicado recentemente, mostrou que, só no ano passado, 60 mil pessoas que emagreceram muito recorreram à operação para combater a flacidez da pele, o que significa um aumento de 18% desses casos.
Por aqui não existe nenhuma pesquisa desse porte. Os cirurgiões, porém, já notam um movimento semelhante entre os brasileiros. “Remover o excesso de pele não é necessário apenas para melhorar o contorno corporal. É importante para garantir a saúde e a qualidade de vida do paciente”, esclarece Peter Rubin, cirurgião plástico, do departamento de Cirurgias Pós-Bariátricas da ASPS.
O médico Marco Túlio Junqueira Amarante, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, concorda. “Além da auto-estima, a saúde dos ex-obesos pode ficar comprometida. É comum o excesso de pele provocar acúmulo de umidade nas dobras, causando assaduras, irritação e micoses.”
procedimento saudável
Para que você mantenha a saúde em ordem tanto no pré como no pós-cirúrgico, os especialistas sugerem:
• Obedeça o intervalo de um ano entre a cirurgia bariátrica e a plástica. É o tempo que o corpo precisa para emagrecer – pode ocorrer uma perda de 40 a 60 kg – e se recuperar. • Mantenha o peso estável nos três meses que antecedem a cirurgia. Se perder muito peso nesse período, pode comprometer a operação e os resultados. • Combine um plano com seu médico. Você pode precisar de mais de uma cirurgia para conseguir o resultado que deseja. Quase todo o corpo vai necessitar de reparo. Pergunte ao especialista que região vai ser operada primeiro, sobre a recuperação e quanto tempo depois poderá repetir o procedimento. • Não descuide da dieta. Uma alimentação rica em nutrientes é fundamental para manter a saúde do corpo e ajudar na recuperação pós-cirúrgica. • Pratique exercícios físicos. • Tenha expectativas realistas. Fatores como idade, quantidade de pele que perdeu elasticidade e a região que vai ser operada podem comprometer o resultado. É comum algumas operações precisarem de retoques.
Tecnologia de ponta
As plásticas estão cada vez mais modernas. Na Jornada Paulista de Cirurgia Plástica, realizada no mês passado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – Regional São Paulo (SBCP-SP), o especialista americano Ozan Sozer apresentou uma nova técnica para aumentar o glúteo, recomendada para quem reduziu o estômago. “Existem diversas formas de aumentar os glúteos e a autoprótese é uma das alternativas”, afirma o cirurgião. “Nela, parte dos retalhos de pele retirados dos glúteos são usados como prótese. Ou, na hora da sutura, é possível realizar um lifting, levantando a região.”

PANTURRILHA

Posted by BOM APETITE! on

Quem não gostaria de ter pernas perfeitas e bem torneadas? Se você considera suas pernas muito finas, ou não tem as pernas que gostaria, esta cirurgia plástica pode ser a solução.

As cirurgias de implante de prótese de silicone na panturrilha e coxa tiveram início no Brasil na década de 70, inicialmente para corrigir defeitos ocasionados pela paralisia infantil. Atualmente é uma das cirurgias plásticas mais procuradas por quem tem pernas finas e tortuosas, ou por pessoas que tem um vão entre as pernas, situações que é impossível se corrigir com exercícios ou musculação.

Quando se fala em cirurgia de implante de silicone em membros inferiores, podemos citar 3 tipos: as de nádegas, de coxa e de panturrilha. Destas, a de coxa por ser mais recente, é a menos procurada.

Na cirurgia de panturrilha a prótese utilizada é a texturizada, preenchida com gel de silicone. Elas vem sendo aperfeiçoadas com o tempo, sendo atualmente pequenas e muito resistentes. Praticamente não existe risco de ruptura, podendo durar a vida toda. Não apresentam qualquer risco de rejeição, nem de provocar varizes ou problemas circulatórios.

A cirurgia é bastante simples, sendo feita uma incisão de 2 cm. na parte posterior do joelho, que fica inaparente depois. A anestesia geralmente utilizada é a peridural ou raqui, podendo a paciente receber alta no mesmo dia. A recuperação é rápida, havendo necessidade de repouso relativo por 3 dias. O resultado definitivo será obtido após 3 meses. São raras as complicações pós-operatórias. Recomenda-se o uso de meia elástica e salto médio no pós-operatório para não forçar a panturrilha.

O resultado final é excelente, ficando a prótese inaparente e a perna com um aspecto bem natural, permitindo que você use roupas curtas e exiba uma nova silhueta, com pernas belas e bem torneadas. 

MAMOPLASTIA

Posted by BOM APETITE! on

MAMOPLASTIA DE AUMENTO
Prótese mamária / Aumento de mamas 


As mamas podem ter seu volume aumentado através da cirurgia plástica. Além disso, pretende-se melhorar sua consistência e forma com a intervenção cirúrgica. Assim é que, neste caso, pode-se escolher o novo volume, pois dispomos de vários tamanhos de próteses de silicone a serem introduzidas, o que nos proporciona maior opção quanto ao resultado estético.

Existe uma harmonia entre o volume ideal das mamas e o tamanho do tórax, característica esta que deve ser preservada no planejamento da cirurgia.

Deverão ser mantidas as proporções entre o volume da nova mama e o tamanho do tórax de cada paciente, a fim de se obter uma maior harmonia estética.

Esta talvez seja a cirurgia que traz mais satisfação às mulheres, oferecendo resultados espetaculares que muitas vezes chegam até mesmo a transformar a vida das pessoas.

Você deve conversar com seu cirurgião sobre o tamanho de mama que deseja e chegar em um consenso sobre o tamanho da prótese a ser utilizado. Normalmente utilizamos próteses de silicone com revestimento texturizado, que oferecem melhores resultados. A mama assim operada, passará por três períodos evolutivos:

A) PERÍODO IMEDIATO: Vai até o 30º dia. Neste período, apesar das mamas se apresentarem com aspecto bastante melhorado, sua forma e volume ainda estão abaixo do resultado planejado.

B) PERÍODO MEDIATO: Vai do 30º dia até o 3º mês - Neste período, a mama começa a apresentar uma evolução que tende à forma definitiva. São características deste período um maior ou menor grau de “inchaço” das mamas; além disso, a cicatriz encontra-se em plena fase de transição. Apesar da euforia da maioria das pacientes, já neste período, costumamos dizer às mesmas que seu resultado ficará melhor ainda, pois isto será a característica do período tardio.

C) PERÍODO TARDIO: Vai do 3º até o 12º mês. É o período em que a mama atinge seu aspecto definitivo (forma, consistência, volume, sensibilidade, etc.). É neste período que costumamos fotografar os casos operados, a fim de compará-los com o aspecto pré-operatório de cada paciente. Tem grande importância no resultado final, o grau de elasticidade da pele das mamas, bem como o volume da prótese introduzida. O equilíbrio entre ambos varia de caso para caso.

Felizmente, as cicatrizes desta cirurgia podem ficar bastante disfarçadas, o que é muito conveniente nos primeiros meses. Pode-se colocar as cicatrizes no sulco formado entre a mama e o tórax, na área da aréola, e até mesmo na axila. O local da cicatriz deve ser discutido com o cirurgião, pois existem limitações técnicas que, dependendo de seu tipo de mama, impedem uma ou outra solução. Com o decorrer do tempo as cicatrizes vão melhorando, chegando mesmo à quase imperceptibilidade, em certos casos.

Raramente a cirurgia plástica estética de aumento determina sérias complicações. Isto se deve ao fato de se preparar adequadamente cada paciente, além de ponderarmos sobre a conveniência ou não da utilização das próteses de silicone. 

REDESCOBERTA DO AZEITE DE OLIVA

Posted by BOM APETITE! on sexta-feira, 21 de maio de 2010

As mulheres do antigo Egito já utilizavam o azeite de oliva como produto de beleza. Agora muitas linhas de cosmética voltam a nossas origens mediterrâneas para conseguir uma pele mais bonita. 

A oliveira e o azeite de seu fruto têm sido parte da cultura mediterrânea desde suas origens. Além de ser utilizado na alimentação, servia como remédio, como produto de beleza e, nas cerimônias, os reis eram ungidos com ele, porque o consideravam um óleo sagrado.


Há 5 mil anos, as mulheres egípcias descobriram os efeitos benéficos do azeite de oliva para sua pele e o utilizaram como emoliente. A partir daí criaram o primeiro sabonete, misturando azeites, essências e cinzas. Os gregos o utilizavam para massagens, confiando em seu poder para aumentar a beleza e a virilidade.


Nos nossos dias, se sabe que cozinhar com azeite de oliva previne contra as doenças coronárias, alguns tipos de câncer e ajuda a combater o colesterol ruim. Mas também foi comprovado que este azeite é uma forma natural de manter a beleza da pele, da unhas e do cabelo.


O azeite de oliva possui vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante, o que faz com que ajude a retardar o envelhecimento da pele. A oliveira é uma árvore capaz de se auto-regenerar e auto-proteger: na antiguidade, por causa da resistência de seu tronco e folhas, a oliveira era símbolo de imortalidade.


Por todas as suas propriedades, ele se revelou como uma estrela da cosmética. Suas aplicações na área da estética e beleza são inumeráveis: É anti-rugas, hidrata e suaviza a pele seca, é purificador, calmante, serve para amolecer as impurezas da pele e tornar mais fácil sua eliminação, melhora a elasticidade da pele, dá brilho aos cabelos e é perfeito para banhos relaxantes e massagens. 


Tendo em conta todas essas vantagens, não é uma surpresa que várias empresas de cosmética tenham lançado novos produtos que levam o azeite de oliva como ingrediente básico.

SALTO E SAÚDE

Posted by BOM APETITE! on quinta-feira, 20 de maio de 2010


Uma mulher de salto alto nunca perde a pose. Por isso não basta calçá-los, é preciso saber andar sobre eles. Com um pouco de prática, você pode se sentir capaz de fazer como a Glenn Close, no filme Atração Fatal. Na cena em que ela vai matar personagem de Michael Douglas, a atriz se mantém firme, correndo sem cair do salto ou borrar a maquiagem. Mais poderosa do que isso, impossível. Mas você não precisa tentar matar ninguém para isso! Você com certeza pode gastar sua energia para coisas bem mais prazerosas...
Calçar sapatos de salto com mais de sete centímetros - como faziam as damas medievais com os coturnos, ou as barrocas com as sandálias - faz as mulheres se sentirem outras. Mais altas, mais fortes, mais poderosas. É como se a altura convidasse a ver a vida de outra maneira. Eles são poderosos, femininos, fetichistas e alegres.


Salto e saúde
O sentimento é legítimo e muito respeitável. Mas, a partir dos cinco centímetros, a coluna sofre uma descompensação que incide negativamente sobre a saúde do esqueleto. Os médicos aconselham a só usar esse tipo de sapato quando você sabe que vai permanecer sentada a maior parte do tempo.
Os saltos mais grossos, como os plataforma, são na sua maioria mais informais, mas proporcionam mais firmeza ao corpo. Prefira-os no dia-a-dia, deixando os saltos do tipo agulha para situações especiais. Zero em saúde, dez em beleza...

CALO NOS PÉS E MÃOS

Posted by BOM APETITE! on quarta-feira, 19 de maio de 2010


Um calo é uma área dura na camada superior da pele que se torna grossa, rígida e espessa,quando você é acometida (o) por este mal, para solucionar esse problema, é necessário eliminar a fonte de irritação da área da calosidade.
Conheça alguns procedimentos que você pode fazer para aliviar o desconforto que acompanha esse problema. Tente utilizar as dicas e remédios caseiros  a seguir para aliviar a pressão sobre o ponto de irritação (do calo):
  • Não corte o calo, embora na farmácia você possa encontrar alguns aparelhos para cortar e aparar calos e calosidades, mas cortá-los pode causar infecção e muito sangramento, por isso não vale a pena arriscar;
  • Aplique gelo em um calo duro se estiver tão dolorido e inchado que não possa nem mesmo pensar em colocar um sapato, o gelo ajuda a reduzir um pouco o inchaço e o desconforto;
  • Faça uma pasta usando cinco ou seis comprimidos de aspirina, uma colher de sopa de suco de limão, e aplique no calo, e assim terá o seu próprio creme amaciante. Passe o creme nos calos e enrole o pé em um saco plástico e depois em uma toalha morna. Espere dez minutos, desenrole o pé e faça uma massagem suave no calo com uma pedra pomes;
  • Se usar sapatos de saltos prefira os com plataforma e bico mais largo (quadrado). Os com plataforma forçam menos a curvatura do pé e os de bico mais largo diminuem o aparecimento de joanete e calosidade;
  • Procure a pedicure semanalmente e use hidratantes antes de dormir;
  • Trate a pele demasiadamente seca ou com transpiração excessiva;
  • Para aliviar temporariamente a dor, mergulhe o pé numa solução de sulfato de magnésio e água quente;
  • Mergulhe os pés num chá de camomila muito diluído. O chá acalma e amacia a pele dura. A infusão vai manchar-lhe os pés, as manchas saem facilmente com água e sabão. Raspe um pouco. Antes de tratar das calosidades, mergulhe o pé em água quente durante alguns minutos;
  • Faça um emplasto de vinagre com cebola. Corte a cebola em rodelas e cubra com 1 garrafa de vinagre. Leve ao fogo e deixe ferver , depois tire o suco dessa cebola, espremendo-a. Para aplicação molhe um pedaço de algodão e aplique no calo.;
  • Examine os pés todos os dias e procure um profissional em caso de calos, calosidades e qualquer inflamação ou infecção.

VERRUGA

Posted by BOM APETITE! on terça-feira, 18 de maio de 2010


Tratamento contra as verrugas 

Hoje existem aparelhos que usam a   crioterapia, que elimina o vírus e remove a verruga ao congelá-la. É semelhante ao que os médicos usam no consultório para remover verrugas a uma temperatura de -196° C.

Nos novos aparelhos, a mistura congela as verrugas de modo eficaz e seguro a uma temperatura de -57° C.

A investigação científica comparou os dois métodos de tratamento de verrugas, o efetuado em consultórios e o que é vendido em farmácias. Os dois métodos oferecem os mesmos níveis de eficácia, tolerância e segurança.

No tratamento, a verruga cai entre 10 a 14 dias. Por essa altura, formou-se por baixo nova pele saudável. Os removedores de verrugas sem receita médica tradicionais usam ácido salicílico para remover verrugas. Contudo, este processo significa que pode tratar a verruga todos os dias e que poderá levar até 12 semanas para remover uma verruga.

Com os novos aparelhos que estão no mercado, o tempo necessário para acabar com aquelas verrugas que tanto incomodam homens e mulheres,e também crianças,diminui bastante,e é um tratamento menos invasivos que outras técnica atuais.

Lembrando sempre que qualquer tipo de medicamento ou tratamento deve ter orientação médica.

UNHA ENCRAVADA

Posted by BOM APETITE! on




O que é?
 
Quando a unha penetra na carne junto ao dedo estamos perante uma unha encravada.
A pele forma uma barreira, mas como a unha não pára de crescer e é mais dura, penetra na pele causando dor e inflamação. Nos casos mais severos pode originar infecção com pus e sangramento.
De uma forma geral é mais frequente afectarem o primeiro dedo, mas podem afectar os outros dedos também.
 
Qual é a causa?
 
mau corte: corte excessivamente curto das unhas ou cortar os cantos é a principal causa de unha encravada.
Pessoas ativas e desportistas são particularmente atreitas a sofrerem de unha encravada, porque transpiram mais (o que facilita o amolecimento e a quebra das unhas), também estão mais sujeitas a traumatismos e micro traumatismos capazes de lesarem as unhas.
Os jovens que mexem mais nas suas unhas têm mais probabilidade de adquirirem unha encravada, do que as pessoas mais velhas, que não conseguem alcançar os seus pés facilmente.
As pessoas mais velhas que têm unhas muito grossas ou afectadas por fungos, são mais sujeitas a terem unha encravada.
Sapatos e meias apertados podem também empurrar a carne dos dedos junto das unhas, levando a que encravem na pele.
Excesso de transpiração e não mudar o tipo de calçado, concentra mais humidade, o que torna as unhas mais moles e por isso partem mais ficando mais sujeitas a encravar.
Existem outros factores tais como a postura, a forma como anda, deformações do pé como o joanete, dedos em garra ou em martelo, pronação excessiva do pé (queda do pé para dentro), entre outros.
 
Pode ser grave?
 
Se deixarmos a unha encravada sem tratamento, a infecção pode alastrar a outras zonas do pé. Quanto mais rapidamente tratar a unha encravada menos a infecção se instala e menos dor tem com o tratamento.
 
 
O que posso fazer?
                       
Em primeiro lugar deve aprender a cortar as unhas de forma correcta. Não deve usar corta unhas, nem tesouras, pois não têm formatos de corte apropriados para os dedos e podem cortar excessivamente a unha ou até cortar a carne.
O melhor é usar um alicate de pontas rectas.
Devemos cortar as unhas de forma recta sem cortar ou arredondar os cantos. Os cantos das unhas devem permanecer visíveis e passar por cima da carne.
As unhas devem ser cortadas depois do banho quando estão mais finas e suaves.
Uma boa higiene, como trocar de meias todos os dias, optar por meias de fibras naturais como o algodão, ajudam a manter a integridade das unhas.
No verão use o mais possível sapatos abertos e arejados ou sandálias.
Se é diabético não faça auto tratamentos, como desencravar as unhas a si próprio.
 
O que o podologista pode fazer por si?
 
Se a unha encravada não for grave o tratamento passa pela simples remoção da espícula, desinfecção e assepsia do local.
Se houver infecção (granuloma) poderá ser necessário a aplicação ou toma de um antibiótico e ou antininflamatório. 
 
Pode não se tratar de uma verdadeira unha encravada, mas sim de helomas periungueais (calos que crescem junto da unha), se assim for o podologista procede à remoção dos calos e se a unha estiver grossa ou encurvada, poderá rebaixá-la e direccioná-la.
 
Quando a unha encravada se torna crónica e de difícil resolução com os tratamentos mencionados, o seu Podologista/Podiatra poderá recomendar que faça uma correcção cirúrgica da unha.Trata-se de um processo de reeducação ungueal definitivo que remove entre 8 a 10% da unha. Deixando-a normalizada, sem possibilidade de encravar.
 
O arrancamento ou ablação total da unha são totalmente desaconselhados, excepto em situações especiais como em casos de neoplasias, infecções fúngicas, entre outras.

UNHAS SEMPRE BONITAS

Posted by BOM APETITE! on


Como Manter as Unhas Sempre Bonitas
• Unhas fracas e finas devem ficar longe de polimentos. O ideal é mantê-las sempre curtinhas.
• Mantenha uma alimentação balanceada, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas A e B. Dietas constantes e pouca variação de alimentos comprometem a saúde das unhas.
• Lixe as unhas sempre no mesmo sentido.
• Antes de pintar as unhas, sempre aplique uma camada de base fortalecedora.
• Se a unha estiver muito curta, parecerá ainda menor com esmalte escuro. Tente um tom clarinho.
• Dedos curtos e grossos pedem unhas curtas e arredondadas.
• Dedos curtos e finos - unhas médias e ovaladas.
• Dedos longos e grossos - unhas médias e quadradas.
• Dedos longos e finos - unhas médias e pontiagudas.

Cuidados com Manicures -
• É aconselhável ir à manicure pelo menos uma vez por semana e à pedicure a cada 15 dias.
• Leve seu próprio alicate ou certifique-se de que o da manicure foi corretamente esterilizado. Caso contrário, você corre o risco de contrair infecções e doenças.
• Evite também lixas de pé "compartilhadas", pois há o risco de se contrair micoses. Prefira os esfoliantes para pés, como o da linha Óleo de Girassol, que remove as células mortas.
• Evite tirar as cutículas totalmente, remova somente o excesso. Elas são uma proteção natural das unhas. Sua remoção pode provocar infecções causadas por bactérias e fungos.

Tipos de Esmaltes
• Naturais - transparentes com brilho natural. Sugerem a nuance da cor, sem cobrir a unha.
• Cintilantes - transparentes com brilho perolado obtido por cristais altamente reflexivos (quando a luz incide nos cristais, revela o efeito perolado das unhas).
• Cremosos - cobertura total e brilho natural. Colorem completamente as unhas sem transparências.
• Metálicos - brilho perolado e intenso. São perfeitos para ocasiões especiais.

MAQUIAGEM PARA PELE NEGRA

Posted by BOM APETITE! on domingo, 16 de maio de 2010


Não tem segredos. Com maquiagem adequada, podemos realçar a beleza da pele negra. Veja como.

A maquiagem para a pele negra não tem segredos. E ao contrário do que muitas pessoas pensam, é possível inovar e fugir dos tons de cobre. Apesar de ser uma questão de gosto, a pele negra permite tanto uma maquiagem mais natural, como um make todo colorido, por exemplo.
Veja as dicas do beauty artist Denylson Azevedo, do salão Jacques Janine e finalista do Concurso Conexão Beauty Art e aprenda a realçar a sua beleza.

Pele
- O truque para manter a pele negra sempre hidratada e sem manchas é usar diariamente um bom hidratante facial.
- Como esse tipo de pele costuma ser mais oleosa, opte pelos hidratantes em gel.
- Não se engane. A pele negra também precisa de proteção contra o sol. Aplique filtro solar FPS 15 diariamente.
- Para realçar o brilho natural de sua pele, aplique um primer, o que vai deixá-la uniforme e procure usar um pincel específico para trabalhá-la.
Base, corretivo e pó 
- Antes de escolher a base ou o pó facial, teste os produtos no seu próprio rosto. Dessa forma você saberá se a cor é exatamente a que você procura.
- Não tente escurecer e nem clarear a pele. Siga sua coloração natural.
- Não deixe que o pó fique evidente na pele.
- Escolha um corretivo de cor bege escuro.
Blush
Os blushs nos tons de laranja e terracota são os preferidos por darem a pele aspecto de saudável. Mas se você gosta de contrastar as cores no seu tom de pele, escolha tons cerejas e vermelhos ou opacos e cintilantes.
Sombra
Mulheres negras com a pele bem escura devem optar por tons de cobre, dourado, rosa escuro, vinho e berinjela. Já as mulheres que tem a tonalidade da pele mais puxada para o marrom, podem escolher cores como dourado, bronze, cobre e chocolate.
Lábios
- Existem muitas opções de cores para os lábios. Esse tipo de pele combina com tons de rosa, vermelho, laranja e os metálicos, cobre e dourado, que realçam os lábios.
- Nunca contorne seus lábios com lápis mais escuro como marrom ou preto. Este efeito dá um toque muito carregado ao make.
- Se seus lábios necessitarem de contorno use um tom de lápis próximo a cor do batom que será aplicado na sequência.